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Política, Inflación y Fitness: ¿Cómo estar mamado en la época de Claudia Sheinbaum en México?


Cada inicio de año llega con nuevas metas y propósitos, entre los que destacan bajar de peso o tener un cuerpo fitness para el verano. Sin embargo, estas aspiraciones se topan con una cruda realidad: la inflación y las decisiones políticas están impactando nuestra alimentación y bienestar. Hoy exploraremos cómo el costo de los alimentos y las políticas gubernamentales influyen directamente en nuestra salud, por qué esto debería importarte incluso si no te gusta la política, y te daré algunas soluciones prácticas para mantenerte saludable sin arruinarte económicamente.


De la pechuga a la política: El costo de estar en forma
Para entender cómo llegamos a esta situación, demos un vistazo al aumento de precios en alimentos básicos. Durante los primeros meses del sexenio de Enrique Peña Nieto el kilo de pechuga de pollo oscilaba entre $50 y finalizó $70 pesos, con Andrés Manuel López Obrador en su primer año llegó a los $80 pesos, y a inicios del gobierno de Claudia Sheinbaum, el precio ronda los $140 y $150 pesos, un golpe duro para quienes buscan una dieta rica en proteínas. Claro responsabilidad de AMLO y lo digo porque los legisladores no tiene la capacidad intelectual y política para darle la vuelta, en pocas palabras teníamos hasta un nutriólogo como presidente; porque a pesar de los 100 de Claudia Sheinbaum me falta más datos para opinar sobre este tema.

La relación entre política y alimentación es más cercana de lo que creemos. Durante la pandemia, algunos propagandistas del gobierno de Morena señalaron que las muertes por COVID-19 eran culpa de los malos hábitos alimenticios de los mexicanos. Si bien hay algo de verdad en esa afirmación, omiten un detalle crucial: el acceso limitado a alimentos saludables debido al poder adquisitivo de la población.

En un país donde la educación alimentaria nunca fue prioritaria, y donde los alimentos más baratos son carbohidratos ultraprocesados como tortas, quesadillas y gansitos, ¿cómo se puede exigir a la población comer mejor si los productos saludables son inaccesibles para muchos?


La inflación, el crimen organizado y tu dieta
No es solo el mercado global lo que afecta los precios. En México, productores locales de alimentos enfrentan el cobro de «derecho de piso» por parte del crimen organizado, como se ha visto con polleros en el Estado de México y productores de limones en otras regiones, sin mencionar a los productores de ganado. Estos costos adicionales se reflejan directamente en los precios que pagamos en el mercado.

Además, las malas decisiones políticas en temas internacionales también han dificultado la importación de productos clave, encareciendo aún más los alimentos. Mientras tanto, los políticos, tanto del gobierno como de la oposición, no abordan estas problemáticas de manera efectiva, dejando a los ciudadanos a merced de la inflación y la inseguridad.


¿Cómo mantenerse en forma en tiempos difíciles?
A pesar del panorama, mantenerse saludable no es imposible, pero requiere un cambio de enfoque. Como exfisicoculturista, bailarín y asesor de figuras públicas, he aprendido que no siempre se trata de tener un superávit calórico o consumir grandes cantidades de proteínas animales para verte bien.

Aquí algunos consejos prácticos:

  1. Proteínas vegetales: Sustituye pechuga de pollo por lentejas, frijoles o soya texturizada. Son económicas, accesibles y saludables.
  2. Menos es más: No necesitas comer en exceso para estar en forma. Una dieta equilibrada, ajustada a tus necesidades, puede ser más efectiva y menos costosa.
  3. Enfócate en ser fitness, no «mamado»: La tendencia ahora es la salud funcional y el equilibrio físico, no solo el volumen muscular.
  4. Cocina en casa: Preparar tus alimentos te permite controlar los ingredientes y reducir costos.

La política importa, aunque no te guste
Es común escuchar que la política no nos afecta, pero eso es un error. Las malas decisiones gubernamentales y la corrupción impactan directamente en tu bolsillo, tu dieta y tu salud. Por eso, como ciudadanos informados, debemos exigir a nuestros representantes políticas que garanticen seguridad alimentaria, apoyen a los productores locales y frenen la inflación.

El reto no es solo individual, sino colectivo. No podemos conformarnos con promesas vacías o discursos que culpan a la población por problemas estructurales. Es momento de utilizar las herramientas de la tecnología y la información para cuestionar a los políticos y tomar decisiones informadas que beneficien a nuestra salud y bienestar.


Para finalizar:
Mantenerse en forma en México no es solo una cuestión de voluntad o disciplina, sino de contexto político y económico. Aunque la situación es difícil, adaptarnos y encontrar soluciones es posible. Este año, además de enfocarte en tu bienestar, involúcrate en los procesos políticos que afectan tu calidad de vida. La salud no es solo un tema personal, es un derecho que debemos defender juntos.

Déjame tus comentarios y dime de qué quieres que hablemos en el próximo artículo.

Y si quieres bajar de peso también escríbeme para darte una dieta exclusiva para ti.

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Jhonny Jean

Tu Experto en Marketing Digital, Gestión de Proyectos y Relaciones Internacionales

Permíteme presentarte un abanico de posibilidades que podrían transformar tu camino hacia el éxito y el bienestar. Ya sea que te desenvuelvas en el mundo del entretenimiento, la política o cualquier otra esfera de influencia, estoy aquí para ofrecerte mis servicios de asesoramiento.

Soy Jhonny Jean, un profesional apasionado con una sólida trayectoria como Project Manager y Especialista en Marketing y Publicidad Digital. Como egresado de la carrera de Relaciones Internacionales por la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la UNAM, he desarrollado una perspectiva global que me permite abordar proyectos con una visión estratégica y efectiva.

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